YOGA ANATOMİSİ - Eklem Hareketleri

Eklem Hareketlerinin Gerçekleştiği Düzlemler

Sagital Düzlem: median ya da tekerlek düzlem olarak da düşünülebilir.
Vücudun omurga'ya (spinal cord) yakınlık/uzaklık ya da "medial/lateral"  ilişkilerini tanımlar.

Koronal Düzlem: dikey düzlem ya da kapı düzlemi olarak da düşünülebilir.
Vücudun ön/arka yada "anterior/posterior" ilişkilerini tanımlar.

Travers Düzlem: yatay ya da masa düzlemi olarak da düşünülebilir.
Vücudun üst/alt yada "proximal-distal" ilişkilerini tanımlar.

Bu Düzlemlerde Gerçekleşen Hareketleri Vücudun Çeşitli Bölgelerine Göre İnceleyelim:
         Tüm Uzuvlarda Ortak Olan Eklem Hareketleri
         Omurlarda Gerçekleşen Eklem Hareketleri
         Üst Bedende Gerçekleşen Eklem Hareketleri
         Alt Bedende Gerçekleşen Eklem Hareketleri





Comments