Cildimin Güzel Olmasını İstiyorum. Ne Yemeliyim?

-BALIK
          Somon ve Uskumru gibi Omega3, E Vitamini, Çinko Bakımından Zengin Yağlı Balıklar

-AVOKADO
         E ve C Vitamini Bakımından Zengin, Kolajen Üretimine Destek

-CEVİZ
         Vücudunuzun Kendi Başına Üretemediği Esansiyel Yağ Asitleri ve Çinko, Selenyum, E Vitamini

-BROKOLİ
          Çinko, A ve C Vitamini. Lutein Karotenoid'i

-SOYA
          İzoflavon (esneklik, UV Koruması)

-BİTTER ÇİKOLATA (Kakao Tozu)

-ZENCEFİL